健康ししゃも定食
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【朝ごはん】
・バナナ
【お昼ごはん】
・ししゃも
・豆苗サラダ
・ブロッコリーのバター醤油炒め
・まぜまぜ納豆とモロヘイヤ
・豚の角煮
・わかめと切り干し大根のお吸い物
【晩ごはん】
・中華丼
中華丼
このモロヘイヤは庭で育てたやつなんすよ。
モロヘイヤはほっといても簡単に育つということが分かったな。
うんモロヘイヤは簡単。
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