和風アクアパッツァの献立
・タケノコ入り和風アクアパッツァ
・にんじんの葉とツナのマヨネーズ和え
・シカ肉のそぼろ
・ゼンマイのナムル
・かき玉汁
＊タケノコは買ったとして計算
＊シカ肉は除外
・にんじんの葉とツナのマヨネーズ和え
・シカ肉のそぼろ
・ゼンマイのナムル
・かき玉汁
２人分費用：約７００円
＊タケノコは買ったとして計算
＊シカ肉は除外
（２人分）
白身魚 ２切れ
タケノコなど野菜 適量
（セロリの葉・玉ねぎ）
あさり １パック
にんにく １片
塩・こしょう 適量
醤油 適量
オリーブオイル 適量
酒 少々
マッサ塩（なければ塩） 適量
＊タケノコは買ったとして計算
白身魚 ２切れ
タケノコなど野菜 適量
（セロリの葉・玉ねぎ）
あさり １パック
にんにく １片
塩・こしょう 適量
醤油 適量
オリーブオイル 適量
酒 少々
マッサ塩（なければ塩） 適量
２人分費用：約４５０円
＊タケノコは買ったとして計算
魚は割となんでも美味しいです。
おすすめの野菜は、トマトやセロリ、タケノコもすごく合ってました！
おすすめの野菜は、トマトやセロリ、タケノコもすごく合ってました！
あさりから塩気が出る
ので、塩は入れすぎないようにね〜
②出て来た水分を綺麗にしっかり拭き取り、塩・胡椒をして、小麦粉をはたく。
③フライパンに細かく切ったにんにくとオリーブオイルを弱火で加熱。
④香りが出て、フライパンが温まったら、魚を片面ずつ焼く。
⑤玉ねぎや根菜など、火の通りにくい野菜も一緒に炒めていく。
⑦あさりの蓋がしっかり開いていたらオッケー。野菜の味を見て、塩気が足りなければ塩・醤油・胡椒で味を整え、できあがり♪
タケノコのアク抜き（下茹で）方法
タケノコの冷凍保存・解凍方法
下の記事に詳しくまとめてご紹介しておりますので、ご参考にしてください♪
・レシピ有)タケノコが余ってるって？ペペロンチーノにぶっこみなさいっ！アク抜き・冷凍保存方法も♪
王子ハイサイッ
（ 」｀д´)」ｱｸｱﾊﾟｯﾂｧ!!
王子このフライパンの底で旨味をしこたま吸った玉ねぎがチョモランマ美味しかったです。
あとこの献立には、シカ肉と人参の葉という、クセの強い料理しずらいものをなんとか美味しくしようとまっちゃんの渾身の苦肉の作が二つならんでおるよ！
ニンジンの葉はたまに葉つきで売られてたりするけど、普通は食べないよね〜
ちょっと固くて、無理に食べるほど美味いって要素が見つからない。
でも王子宅では、自分で育てたという愛着もあり、夫が無職でメガネでパーマという事情もあり、葉まで食べてやりたいという気持ちが強く、なんとか食べれる分は食べております！
これ、かわいいでしょ。
かわいいから捨てられなん。
かわいさの割になかなか旨くならなん。
天ぷらにするといいんだって。
天ぷらにしたらなんでも食えるよね。
シカの肉は、撃った直後の血抜き処理なんかの具合によって臭みがだいぶ違うみたいだけども、今回もらったものは、冷凍庫に眠ってた期間が長かったのがいけなかったのかわからないけど、結構なクセがありました。
猪肉は以前すき焼きにしたら結構うまかったけどねぇ〜
とにかく濃ゆい味付けで加工するのが無難です！
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